Samedi 3 janvier 2009

Partis vers 8H30 de Luminy avec Gwen et Julien, c'est pour moi un peu l'aventure car je n'ai aucune idée du parcours ... Du grand n'importe quoi au niveau de l'entraînement ... je sais ! Mais d'emblée je comprends vite que pour moi il vaut mieux que la souffrance soit la plus brève possible et que donc, il vaut mieux rouler lentement et ne pas partir trop loin. Je suis encore dans un grand jour. Si Serge m'avait vu aujourd'hui, lui qui était dans ma roue jeudi dernier, sûr qu'il aurait dit " au moins on fait l'économie d'un flacon, pas besoin de test aujourd'hui ... " Heureusement que Julien n'est pas beaucoup plus frais que moi et avoue avoir à perdre au moins 5 kilos. Un de plus que moi ! YESSSSS !
De Cassis nous prenons direction Bellefille puis la Ciotat puis Ceyreste. Par moment il fait plutôt frais et par moment il fait plutôt chaud ... Un temps bizarre. Arrivé au Grand Caunet, j'ai bien envie de prendre sur la Bédoule pour rentrer au plus vite mais les copains trouvent que ça fait un peu court. Demi-tour donc et direction la Bégude. Au Camp nous tournons sur Cuges, là, ça roule assez vite, au moins ça puisque ça descend ...
Je monte le col de l'Ange à 15 à l'heure, comme une loque en repensant aux bonnes idées de Régis " faut diversifier les activités, faut pas faire que du vélo ... " Merci Régis, grâce à toi j'ai les jambes en miettes après avoir fait trois heures de marche dans le Ventoux hier. Au passage je signale qu'à pied c'est encore plus dur qu'en vélo, si vous ne me croyez pas j'ai des témoignages à la maison ... où il vaut mieux éviter de prononcer le mot " Ventoux " depuis hier ... Je me souviens de cette femme qui m' a dit " y en a encore pour une heure " alors que nous étions presque au sommet ... et à qui j'ai répondu " vous plaisantez, c'est le temps qu'il faut pour monter de Bédoin en vélo ... " et qui m'a jeté un regard qui voulait dire " Pauvre c.. ". Car effectivement elle avait presque raison ...
En haut du col de l'Ange nous prenons enfin direction la Bédoule, je monte le petit Caunet péniblement mais toutefois mieux que Julien. En haut je retrouve la 7ème compagnie au grand complet. Je ne sais pas comment ils font pour être si nombreux dans le groupe de Francis. Ils doivent se cloner ou se reproduire par insémination artificielle ou pratiquer l'adoption de cyclistes venus de Thailande ou d'ailleurs, je ne sais pas ... C'est un mystère ! Je suis accueilli comme l'enfant prodigue à tel point que celles et ceux qui ne me connaissent pas font une tête médusée du style " Mais qui c'est ?????? " Bien sûr ils veulent que je  roule avec eux sans savoir que je suis vidé et le clou c'est Dominique Reynaud qui me dit " tu viens dimanche prochain avec Régis ? " Il me met l'estocade sans le savoir. Comme si un trail de 70 bornes était une promenade de santé. Vite fuyons, au passage je salue Francis qui se faisait attendre par tout le groupe ..... mais pour un besoin naturel !
De la Bédoule Julien prend vers Aubagne parce qu'il est encore plus cuit que moi alors que Gwen et moi rentrons par la Gineste où je reste encore une fois collé à la route. Encore merci Régis ...

Photos dans l'album " groupe francis "




Par yves - Publié dans : ENTRAINEMENTS - Communauté : VELOENTETE
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