ENTRAINEMENT DU 28/12/08

Arrivé le premier sur le parking de Privilège ( est-ce dû à un débordement de motivation ) je constate qu'il n'y a pas foule. Il faut dire que la température de 3 °C venait de déclencher peu de temps avant, l'alarme "attention risque de verglas" de la voiture. Petit à petit les gens arrivent, Cyrille, Régis, Jean-Marc, Cyril ( le jardinier ), Fred, Charles, Bernard, Serge B. et d'autres.
Nous décidons de modifier le parcours et de partir vers le bord de mer. Je roule devant malgré le vent et le froid en pensant qu'à l'image de l'armée, les camarades ont décidé de mettre les faibles devant et de se caler sur leur allure. Régis me passe devant dans le col de l'Ange puis c'est le tour de Cyrille, l'allure est modérée au début puis ça finit par accélérer sur la fin comme d'habitude et comme d'habitude, tout le monde me double en haut du col de l'Ange.
La descente sur Cuges finit par congeler les deux ou trois doigts qui ne l'étaient pas encore puis nous attaquons la montée du Camp à une allure de 22-23 environ. Après OK Corral Régis accélère un peu le rythme mais je pense que la sortie d'hier et le vent qui souffle en rafale le dissuadent d'aller plus vite. Derrière, ça suit en silence. Arrivé en haut près du dernier virage, je double Régis en lui disant "la vengeance est un plat qui se mange froid ..." en sachant très bien que la mienne allait être servie bien chaude. Effectivement quelques dizaines de mètres plus loin tout le monde me double. Comme d'hab quoi. En haut, petite pause pour changer les piles de la cam puis nous repartons vers le Beausset. Dans cette descente je réalise qu'il s'agit aujourd'hui d'une journée exceptionnelle ( je parle de la météo ). Je suis toujours devant réalisant à ce moment précis que les week-end se suivent mais ne ressemblent pas forcément. La semaine dernière lorsque je suis arrivé au Beausset, j'avais envie de mourir sur place, la montée du Beausset fut un cauchemar. Aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir un autre vélo ... Finalement c'est peut-être Fred qui avait raison lorsqu'il m'a dit à la sortie d'Aubagne "t'as changé de vélo ???" . Etait-ce prémonitoire ?
Du Bausset nous prenons la traditionnelle route de Saint Cyr où chacun fait sa petite pointe de vitesse, il est vrai que l'endroit s'y prête. Devant je roule en compagnie de Régis, Cyrille et Bernard.
Vers la Ciotat je roule un peu côte à côte avec Fred qui s'intéresse à ce que j'ai mangé pendant le reveillon, la liste étant trop longue il est difficile de savoir ce qui est bon pour le vélo et ce qui ne l'est pas. Disons que le mélange fruits de mer, foie gras, vin blanc, vin rouge, champagne, daube, saumon aux mangues, turbot, chapon, bûches glacée et pas glacée etc. n'est pas forcément mauvais pour la santé mauvais pour le sportif de haut niveau que je suis ... Hummm ...
De la Ciotat nous prenons direction Bellefille après avoir regroupé et c'est Jean-Marc et Serge qui se collent devant. Après les avoir un peu chambré, un peu, mis à part Fred qui a comparé la pompe de Jean-Marc à un sex-toy, ils se sont tellement déconcentrés qu'ils nous ont laissé la première place. Régis qui était planqué en embuscade derrière ne le supporte pas longtemps et nous double après la casse. Fred prend sa roue, Cyrille et moi tentons une maigre résistance puis nous sommes doublés par Cyril et Charles. C'est finalement Fred qui passe en tête devant Régis.
Dans la descente sur Cassis Fred semble vouloir rester dans ma roue, il y arrive mais il semble donner des signes de faiblesse en arrivant sur Cassis, n'est-ce pas Fred ? Heureusement pour lui la montée de la Bédoule va lui permettre de se refaire ... Surtout grâce à son complice du jour, le sieur Régis. Car à 1 km de la Bédoule environ et alors que je roule en tête, Monsieur Régis dit tout haut " finalement c'est pas plus mal de rouler doucement ... " Le temps que l'information arrive à mon cerveau et qu'elle soit analysée, puis que la moutarde me monte au nez, je coupe net mon effort !
C'est finalement Cyril ( le jardinier ), Fred et Régis qui se disputent l'arrivée à la Bédoule mais Charles, Cyrille et moi ne sommes pas loin et nous revenons sur eux à l'entrée du village avant le rond point.
Regroupement à la Bédoule puis nous prenons la route d'Aubagne puis celle de Marseille.

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Moyenne : 28,5      distance : 95